“三高”不必慌 中医教你来预防

三高人群还可以用中药进行调理。    。  三高指高血压、高血脂和高血糖是导致心脑血管病的罪魁祸首。三高人群还可以用中药进行调理。

    
  三高指高血压、高血脂和高血糖是导致心脑血管病的罪魁祸首。

    它们是现代社会所派生出来的富贵病可能单独存在也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症而高血脂又是动脉硬化形成和发展的首要因素动脉硬化患者血管弹性差会加剧血压升高。所以出现这三种疾患中的任何一种后期都易形成三高症。
  高血压患者日益增添大多数人对使用药物治疗高血压比较注意却忽视了饮食常常导致治疗上的失败或疗效不佳。

    目前已公认与生活方式有关的高血压致病因素是遗传、超重、高盐、饮酒等而这些多数与饮食有马首是瞻关系。因此改善饮食结构和饮食习惯成为高血压非药物治疗的必要手段。
  医食同源药食同根。对于三高人群市中医科医师郭菊清在饮食上推荐黑木耳、枸杞、红枣搭配着食用;脾胃虚弱者可服用红曲或者红曲米少量。此外秋冬季应注意防寒保暖避免突发的心脑血管事件。

    
  郭菊清表示为了减少心脑血管疾病的发生三高人群还应坚持健康的生活方式:戒烟限酒、合理饮食、适当运动、控制体重。同时还要注意心血管风险的评估实现早发现、早预防、早治疗。